言われた通りにデバイスも設定も完璧にしたよ！
これで私も今日からエメラルド、いやダイヤも夢じゃないよね！？
さあ、さっそくランク回してくる！
ちょっと待ちなさい、ひまこ！
道具を揃えただけで勝てるなら、世の中みんなプロゲーマーよ。
環境はあくまで「土台」。その土台の上でどう動くかが一番大事なの。
えーっ、まだ何かあるの？ マウスも感度もバッチリなのに！
せっかく整えた「最高の環境」を、
身体に馴染ませるためのルーティンが必要なのよ。
私も毎日欠かさずやってる、最短で上達するための「型」を教えてあげるわ！
「最短で上達する型」……！ それ、すごく気になる！
なぜ「環境を整えたのに勝てない」のか？
- マウスも揃えた
- 感度も固定した
- 設定も見直した
それなのに、
「思ったより勝てない…」
これはよくある正常な状態です。
私はLoLを5年以上プレイし、
ブロンズ帯で長く停滞しましたが、
環境＋練習ルーティンを整えたことで
プラチナ、現在はエメラルド帯でプレイしています。
断言します。
環境は“土台”
勝てるようになるかは“練習の仕方”で決まります。
結論｜初心者は「毎日これだけ」でOK
まず全体像です。
環境が整った後の練習ルーティン（30〜40分）
- ウォームアップ（5分）
- CS練習（10分）
- レーン意識練習（5分）
- ノーマル or ランク（1〜2試合）
- 軽い振り返り（5分）
👉 これ以上は不要です。
① ウォームアップ（5分）
やること
- プラクティスツール起動
- チャンピオン適当
- ミニオンを殴るだけ
目的はこれ👇
「今日の感度・操作感を思い出す」
対面にAIチャンピオンを用意することで、
スキルを避ける練習にもなるわ！
ポイント
- 上手くやろうとしない
- 手を慣らすだけ
日によって操作感が違う人へ
感度・デバイス・姿勢をもう一度チェックしてみてください！
→【LOL】初心者のデバイス完全チェックリスト
② CS練習（10分）
やり方
- プラクティスツール
- スキル最小限
- 10分で70CSを目標
なぜCS練習が最優先？
- ゴールド差＝パワー差
- 操作の安定確認
- レーン負け防止
NG行動
❌ 30分やる
❌ 完璧を目指す
やりすぎ注意！
チュートリアル慣れしてうまくいかなくなりやすいわ！
③ レーン意識練習（5分）
やること
- ミニマップを見る
- 相手JGの位置を想像
- 無理なトレードをしない
意識するのは1つだけ
「死なない」
レーンで毎回やられる人へ
レーンで安定する考え方をロール別にまとめています。
→【LOL】初心者向けレーン立ち回り完全版（準備中）
④ ノーマル or ランク（1〜2試合）
ルール
- 最大2試合
- 負けても続けない
試合中の目標はこれだけ
- デスを減らす
- 無理しない
- 集団戦で生き残る
キャリーしなくてOK
「キャリーしようとして死ぬ人へ」
キャリーしなくても勝てる理由を解説しています。
→【LOL】キャリーしなくても勝てる理由（準備中）
⑤ 試合後の軽い振り返り（5分）
チェックするのは3つだけ
- 無駄デスはあった？
- ミニマップ見てた？
- 感度・操作違和感ない？
👉 反省会は5分まで
このルーティンで何が変わる？
- 操作が安定
- 「今日は調子悪い」が減る
- 無理なプレイが減る
- 勝率がじわじわ上がる
よくある失敗パターン
❌ 練習時間を増やす
❌ 毎日プロ動画を見る
❌ デバイスをまた変える
重要｜このルーティンが機能する前提条件
- マウス＋パッドが固定
- 感度が固定
- 机・椅子・姿勢が同じ
「まだ環境が安定していない人へ」
練習を無駄にしないために先に環境を整えましょう。
→【LOL】マウス＋マウスパッド最適セット解説
→【LOL】机・椅子・姿勢でエイムは決まる
まとめ｜初心者は“続く練習”が最強
- 短時間
- 毎日
- 同じ内容
これが一番伸びます
「今日から何をすればいいか分かった人へ」
① 環境を固定
② このルーティンを回すそれだけでOKです。
…わかった？ 1日に10試合やるより、
このルーティンを毎日こなす方が、整えたデバイスの性能を100%引き出せるようになるわよ。
なるほどぉ。
私、いきなりランクに行って、負けてイライラしてまたランク行く、
っていう悪循環だったかも。まずは10分間のCS練習から始めてみるね！
それがいいわ。環境を固定して、練習も固定する。
これがLoL最強のバフになるんだから。
よーし！ 今日のCS練習は10分で75個目指しちゃうぞー！
さぽちゃん、ありがと！
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